Benefícios Água Alcalina Na Sua Vida

                           

Hoje em dia, muito tem se falado sobre os benefícios de se consumir água alcalina.

A água alcalina neutraliza o ácido no sangue, aumenta os níveis de energia e metabolismo, além de ajudar o organismo a absorver os nutrientes de forma mais eficaz e ajuda no retardo do processo de envelhecimento.

Consumir uma água com pH maior que 7,0 neutraliza os efeitos de uma dieta ácida e reduz os sintomas de refluxo gastresofágico.

Para você ter uma ideia de como a água alcalina funciona, veja o vídeo abaixo, depois que você ver este vídeo você vai decidir mudar seus hábitos de vida, EU MUDEI:

Alguns valores de pH:

Coca-Cola (refrigerante):.............................2,5

Vinagre:..............................................2,9

Chuva ácida: Menos de.................................5,6

Saliva de pacientes com câncer (cancro):......... 4,5 - 5,7

Água natural, pura:.................................. 7,0

Água do mar:..........................................8,0

Medidas do pH da água:

0 1 2 3 4 5 6………………..7……………. 8 9 10 11 12 13 14
.....Ácido………………….Neutro…………...... Alcalino…………

Notaram, o ideal é de 8 a 14, ai sim a água será de qualidade!

A hiperacidez auxilia no desenvolvimento de doenças como fadiga, déficit de atenção, dores articulares e musculares entre outros problemas.

A alteração do pH reduz o sistema imunológico, deixando o organismo mais sensível a doenças e o crescimento de bactérias, vírus e fungos que gostam de viver em meio ácido.

As pessoas com câncer tem pH de aproximadamente 4,5...é um ambiente com baixo oxigênio e o câncer se desenvolve em ambientes com pouco oxigênio.

Quando o pH do sangue está baixo, as gorduras são aderidas às paredes das artérias assim levando a doenças cardiovasculares.

As vezes as pessoas não respondem bem aos tratamento a determinadas doenças devido ao fato de que o sangue está com pH baixo, ou seja, está com acidez corporal.

Evite consumir refrigerantes pois irá ajudar muito nos tratamentos e consuma água alcalina sempre.

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Beber Água - É Importante Para Nossa Saúde? Quais Os Benefícios Da Água?

BENEFÍCIOS DA ÁGUA PARA A SAÚDE

Beber bastante água faz bem? Beber água em jejum faz bem? Poque água é Importante?

Entendam quais são os mitos e as verdades da quantidade de água que uma pessoa deve ingerir.

Este artigo nos ajuda muito e entendermos o quão importante é nos hidratarmos muito, sim é fundamental bebermo bastante água durante o dia. Veja abaixo:

Em todos os lugares ouvimos que devemos tomar dois litros de água por dia, seja na academia, dos amigos, do médico, da sua mãe ou da sua sogra. Para alguns, essa é uma tarefa fácil, às vezes até passando dos dois litros necessários. Mas, para outros, é um verdadeiro pesadelo. Por não gostarem muito de tomar água, ou por simplesmente não lembrarem ou não terem o hábito de tomar essa quantidade por dia. Independente da categoria que se encaixa, tomar água é importante, e sim, diariamente.

A água é essencial para a manutenção da saúde e da beleza, não exige muito dinheiro e não possui nenhuma caloria. Mas, alguns excessos podem ser prejudiciais. Não só a água em si, mas os alimentos fontes de água, como as frutas e verduras, contam como essa quantidade diária. Então se você é acostumado a comer muitas dessas coisas por dia, não precisa tomar tantos copos d’água, a não ser que esteja realmente com sede.

O excesso de água faz mal à saúde, pode acarretar confusão mental e uma baixa concentração de sódio no sangue, que chamamos de hiponatremia. Existe um cálculo simples para resolver a quantidade de água diária para uma pessoa, um adulto normal e saudável deve tomar cerca de 35 ml de água por quilo de peso. É só fazer as contas, assim não há uma sobrecarga renal ou um edema cerebral por excesso de líquido. É claro que para que isso realmente aconteça uma pessoa teria de ingerir muito mais do que 5 litros de água por dia, e não os normais 2 litros requeridos pelo médico, família com academia. Por isso, hidrate seu corpo diariamente sem medo de ser feliz.

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