Como acabar com o mau hálito?
Dicas para acabar com o mau hálito!
Algo muito curioso em relação ao mau hálito
é que os portadores não conseguem perceber
o odor desagradável que eles exalam.
São as outras pessoas que notam o odor e
ficam constrangidos em avisar.
Seria muito mais simples em ajudar alguém
com este problema só por nós dizermos: “Olha com todo respeito, teu hálito não
está nada legal”.
Às vezes, nem toda a intimidade do mundo
nos deixa a vontade para alertar aqueles que sofrem com este problema. E às
vezes quando criamos corem em alertar alguém esta pessoa não enfrenta o
problema como deveria.
CAUSAS DO MAU HÁLITO
Cerca de 90% a 95% do mau hálito, são
causadas no ambiente bucal, principalmente na língua (imagem 1) um órgão
muscular revestido por papilas e cerca de 5% a 10% têm causas sistêmicas.
Como se pode observar na imagem 2, na parte
posterior da língua, sobram espaços entre as papilas e se formam pequenas
criptas. Neles se acumulam
alimentos e restos de células que descamam do epitélio lingual.
Esses resíduos funcionam como meio de
cultura para as bactérias que, quando fermentam, liberam substâncias ricas em
enxofre, É a presença e o cheiro de enxofre que provocam o mau hálito.
ESTRATÉGIAS PARA IDENTIFICAR O
MAU HÁLITO
A forma mais simples é perguntar para uma
criança que, geralmente, é mais sincera e espontânea. O provável é que ela fale
a verdade, se o problema existir.
PREVENÇÃO E TRATAMENTO DO MAU
HÁLITO
O mais importante é levantar o
diagnóstico correto com a ajuda de um profissional, procurar descobrir se a
halitose (mau hálito) é sistêmica ou local (na boca) antes de estabelecer
qualquer plano de tratamento. Sendo sistêmica, encaminha-se o paciente para um
profissional especialista na área. Se é bucal, devem ser localizadas todas as
possíveis causas da halitose: gengivites, periodontites, placas bacterianas,
cáries dentárias e a língua.
A escova não é eficiente para a remoção dos restos epiteliais e de bactérias no dorso da língua, mas existem raspadores linguais capazes de remover os resíduos. (imagem 3)
Como funcionam esses raspadores
de língua?
Existem alguns tipos de raspadores de
língua à venda nas farmácias. Com eles se remove a saburra da língua sempre de
trás para frente. Você deve segurar a ponta da língua com uma gaze para puxá-la
um pouco para fora ajuda a operação e outra gaze pode ser usada para recolher
os resíduos.
Aos portadores de halitose, recomenda-se
que passem o raspador três vezes por dia ou até mais se tiverem
disponibilidade.
Interessante perceber que um
problema dessa seriedade, com tanta interferência social, pode ser resolvido
bebendo de dois a três litros de água por dia para manter a saliva fluida e
raspando a língua com esses instrumentos tão simples.
Vale a pena lembrar também
que não podemos deixar de usar o fio dental. O mau hálito pode vir, muitas
vezes, da sujeira acumulada entre os dentes ou do próprio tártaro. Portanto
passe o fio dental ao menos uma vez ao dia (se possível após as principais
refeições).
Vamos, então, repetir as
medidas mais importantes para evitar o mau hálito!
As três medidas mais importantes são:
escovação pelo menos três vezes por dia, fio dental e raspador de língua
diariamente há mais uma coisa, beba água, sim, muita água durante o dia ok.
Este problema pode ocorrer com qualquer pessoa, mais não cuidar deste problema vai fazer com que as pessoas se afaste de você. Siga estas dicas fáceis e melhore sua alto estima.
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